Starke Gelenke in nur 3 Wochen
Gelenkschmerzen müssen nicht unseren Alltag bestimmen! Wir haben mir Expert:innen gesprochen, wie wir Beschwerden lindern, die Gelenke stärken und Beweglichkeit zurückgewinnen können

Hoffnung für Allergiker
Sich selbst besser verstehen- glücklicher leben, lautet das neue Praxisprogramm des Psychotherapeutin und Bestsellautorin Stefanie Stahl. In einer Exklusiv-Kolumne für GOOD HEALTH stellt sie die wichtigsten Empfehlunge zusammen.

Neustart für den Stoffwechsel
Das 2-Wochen-Programm, mit dem wir unseren Stoffwechsel neu starten

Der Schlüssel zu mehr Urvertrauen
Das Gehirn prägt sich durch die Umwelterfahrung. Wenn wir als Kind die Erfahrung machen, Mama und Papa freuen sich, dass es uns gibt, dann verschaltet sich das Gehirn über die hormonellen Prozesse, die ablaufen. Und ganz tief entsteht ein Urvertrauen, dass es da draußen Menschen gibt, denen ich vertrauen kann.

Wie wir Stress einfach wegessen
Warum Nüsse sowie Avocados unsere Nerven stärken

Blue-Zones-Formel
Was die Blue Zones so besonders macht. Plus: Rezepte aus Sardinien.

Alles Gute für den Rücken
Mit Ernährung und gezielter Bewegung heilen wir unseren Rücken selbst

Die besten Tipps, wie wir unsere Ziele erreichen
Neu: Exklusive Kolumne von Star-Psychologin Stefanie Stahl